Les articles par catégorie
Comprendre l’union des systèmes : une vision holistique du corps humain
Comprenez l’interconnexion entre chaque système (respiration, digestion...) pour maintenir l’équilibre et la santé.
Le système nerveux : le chef d'orchestre de votre santé
Découvrez le système nerveux et l’importance de son fonctionnement optimal. Transmission de l’information entre les différents systèmes du corps humain. Contraction musculaire. Réaction à la douleur. Gestion des fonctions cardiaques et digestives. Contrôle du mécanisme de défense face à une menace.
Traumatismes et Système nerveux : Comment se libérer du mode survie ?
Découvrez comment en guérissant nos traumatismes et en construisant des systèmes nerveux régulés, nous pouvons briser les cycles qui entretiennent nos plus grandes difficultés et bâtir un monde plus sûr, plus vivant et plus connecté.
Le traumatisme : une force invisible qui façonne nos vies
Découvrez comment le traumatisme influence la santé mentale, l’addiction et les maladies chroniques. Inspiré des travaux du Dr Gabor Maté, ce documentaire met en lumière l'importance d'une approche bienveillante et informée du traumatisme pour favoriser la guérison et le bien-être.
Comprendre le nerf vague pour réguler le stress et favoriser le bien-être
Découvrez la théorie polyvagale, développée par Stephen Porges, et son rôle clé dans la régulation du stress et des émotions.