Reprenez le contrôle sur votre santé, votre énergie, votre bien-être dès maintenant.
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Consultation Mieux-être
(en personne ou en ligne)
De la stratégie à l’exécution, ensemble nous développerons les meilleures stratégies en fonction de vos objectifs, vos demandes, vos restrictions et bien sûr votre mode de vie. Un accompagnement basé sur la nature pour rééquilibrer votre corps et votre esprit. Avec une approche personnalisée, j'adresse les déséquilibres physiques et psychologiques pour restaurer votre énergie naturelle.
Naturo | Ayurveda | Kinésiologie -
Séance de yoga
(en personne ou en ligne)
Découvrez la yoga thérapie ou approfondissez votre pratique!
Des séances ciblées qui allient mouvement, respiration et méditation, favorisant une connexion profonde avec soi et renforçant votre résilience face au stress.
Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et vous y serez guidés dans le respect de votre rythme et de vos besoins en toute sécurité.
Yoga | Yogathérapie -
Respiration consciente
(en personne ou en ligne)
Découvrez la respiration consciente grâce à de puissantes techniques vous pourrez atteindre un état optimal de performance dans divers domaines de la vie, avec compassion envers vous. Ces séances vont également vous aider à libérer les tensions et à revitaliser votre corps et votre esprit.
Respiration | Breathwork
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Aromathérapie
(en personne ou en ligne)
Découvrez comment les huiles essentielles peuvent contribuer à régler un besoin ou un problème précis. Soulager les maux du quotidien : stress, maux de tête, fatigue, problèmes de peau, douleurs articulaires ou musculaires, digestion… avec les huiles essentielles.
Synergies d’huiles essentielles
Vous ne savez pas par où commencer ?
Ensemble, nous pourrons identifier la/les meilleures approches pour vous.
Tous les rendez-vous se font par vidéoconférence (Zoom) ou en personne à Boucherville (rive Sud de Montréal, Québec)
Mes services sont non-taxables.
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Reçus pour assurances disponibles en naturothérapie (membre de l’ANQ)
Les consultations en naturothérapie abordent la santé dans sa globalité. Elles s’inscrivent dans une approche intégrative en complément à la médecine conventionnelle. Les recommandations ne remplacent en aucun cas l’avis de votre médecin.
Vous souhaitez :
Bénéficier d’une perspective extérieure sur votre situation ?
Clarifier où vous en êtes, mieux le comprendre et identifier et votre prochain pas ?
Vous prioriser ?
Amener plus d'harmonie dans tous vos rôles ?
Avoir une boîte à outil qu’utilisent les sportifs de haut niveau, les entrepreneurs et professionnels du bien-être pour augmenter vos capacités physiques et mentales
Retrouver un véritable sommeil réparateur
Acquérir des techniques concrètes et naturelles pour vous reconnecter à l’instant présent quand vous en avez besoin et en toute autonomie
Avoir plus d'énergie au quotidien
Avancer dans votre cheminement spirituel ?
Etre soutenu.e dans une période de questionnements et remise en question ?
Ma mission
Comprendre votre individualité, vous informer et vous faire faire explorer les clés de votre bien-être, pour vous donner la possibilité de savourer votre vie en pleine vitalité et parfait alignement!
Comment?
En vous accompagnant étape par étape dans toutes les dimensions de votre santé grâce à mon approche naturelle et globale basée sur la naturopathie et la yogathérapie.
En vous donnant les clés pour que vous deveniez autonomes face à votre bien-être.
Tout est déjà en vous, vous avez juste besoin de soutien pour retrouver votre vitalité et votre alignement!
Une approche intégrative, unissant la science et la conscience.
Mon approche personnalisée, à la fois multidimensionnelle et concrète, a pour but de cibler vos besoins uniques et de vous permettre de trouver un équilibre harmonieux dans toutes les dimensions de votre être, pour une profonde sensation de bien-être et une vitalité renouvelée.
J’ai à cœur de vous offrir des services de haute qualité pour vous aider à reconnecter à votre juste rythme, à votre essence profonde, et vous permettre d’expérimenter un bien-être optimal pour vous soutenir dans les défis de votre vie personnelle et professionnelle afin que vous puissiez vous épanouir pleinement.
Je crois profondément que le chemin de transformation vers le mieux-être personnel est LA clé qui permet de créer de véritables changements positifs dans le monde et de participer au mieux-être collectif.
Que ce soit par le biais de mes cours de yoga vivifiants, mes séances de consultation en mieux-être, mes soins énergétiques sur mesure ou lors de mes conférences inspirantes, nous œuvrerons ensemble pour que vous puissiez vivre une transformation douce, profonde et significative.
Je suis là pour vous guider en toute sécurité, à chacune des étapes de votre transformation.
Ma passion et mes connaissances
sont au service de votre santé
et de votre mieux-être :
Alimentation optimale adaptée à vos propres besoins
Énergie et vitalité
Gestion du stress
Digestion optimale
Inflammation, douleurs et raideurs
Sommeil profond et récupérateur
Poids et estime de soi
Désordres fonctionnels
Foire aux questions
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En ligne en tout temps : il vous suffit de cliquer sur le bouton Prendre rendez-vous
Si aucune plage horaire proposée ne vous convient, écrivez-moi vos disponibilités pour que nous puissions trouver le meilleur moment.
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Les frais de naturothérapie sont souvent remboursés par les assurances. Par contre, il est important de vous assurer au préalable que votre couverture inclut ces frais ainsi que la limite annuelle autorisée par votre assureur.
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Si vous devez annuler votre rendez-vous, veuillez le faire au moins 48h (ouvrables) à l’avance afin d’éviter d’avoir des frais, sauf en cas de force majeure.
Nous chargeons des frais de 40$ pour les annulations qui ne respectent pas ce délai. Le temps de chaque personne est précieux. Cette attention nous permettra d’offrir un rendez-vous à quelqu’un qui en a besoin. Il n’est pas toujours évident de combler un rendez-vous à la dernière minute !
Merci de votre compréhension.
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Écrivez à Julia. Elle des sessions à prix réduit et sollicite également sa communauté à offrir au prochain (bon solidaire) ce qui permet d’obtenir un soin gratuitement quand c’est possible.
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Il peut y avoir de rares contre-indications selon le type de prestation proposée. Je vous invite à regarder la FAQ de chaque service ou bien me poser la question directement lors d’un appel découverte.
Vous représentez une entreprise ou un école,
c’est par ici :
Bien & Mieux avec mes services