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Construire sa pratique basée sur un dosha

Équilibrer Kapha
10 min. de routine pour équilibrer Kapha

Équilibrer Pitta
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Équilibrer Vata
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Digestion heureuse, Vie heureuse ?
Découvrez l'importance vitale du système digestif et apprenez comment prévenir les troubles digestifs pour une santé optimale.

Le yoga pour les enfants ?
Les bénéfices de la pratique de yoga pour les enfants.

À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga peut être adapté aux besoins et aux objectifs individuels de chacun.

Comment alléger mes bouffées de chaleur ?

Glossaire des termes ayurvédiques et yogiques

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Poses de yoga (Asanas) par catégorie et action

Êtes-vous capable de vous poser et vous régénérer… Réellement?

L’arbre du yoga ou les huit membres du yoga
Le yoga ce n’est pas seulement la pratique des asanas. Il s’agit d’un système complet qui englobe et agit sur toutes les facettes de la vie.

Une assiette santé, c’est quoi ?

Mieux grâce au rituel du matin
Pour vous aider à démarrer votre journée au top et améliorer votre bien-être au quotidien.

Comment me sentir mieux avec mon cycle ?
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Quels sont les bienfaits de la chlorophylle ?

Qu’est-ce que le yoga ?

Pourquoi mieux respirer ?
Nous respirons 26 000 fois par jour. On s’offre un temps pour cette activité indispensable?